makan oat bg22 boleh kurangkan kolestrol?

assalamualaikum & selamat sejahtera.... Setelah 2 tahun 4 bulan, saya kembali menulis semula!

 Jika blog ini umpama rumah yg kosong tentunya dah penuh dgn habuk dan sarang labah2 kan! Hehehe....


Saya baru sahaja temankan mak ambil report kesihatan ujian darah baru2 ini...nampaknya mak kena kurangkan makanan laut, kekacang, bijirin dan tentunya makanan yg tinggi kolestrol! Kadar kolestrol 'jahat' mak agak tinggi...bacaan max 300...bacaan mak dah sampai 500 lebih! Nampaknya kami kena tambah bilangan hari pegi berjogging kami...


Mak juga sempat bertanyakan kpd doc cara untuk kurangkan berat badan...risau juga..makan tak byk pun tapi badan tetap berat... Doc kata..ada byk faktor berat kita tak nak turun...antaranya kadar pembakaran lemak yg semakin kurang disebabkan faktor ini:


1. Semasa muda remaja @ kanak2, kita aktif bergerak dan ini menyumbang kpd tingginya dan cepatnya lemak dibakar. Bila dah semakin berumur? Memang aktiviti harian dan pergerakan pun berkurang...lemak pun seronok ler membiak...

2. Masa muda dan aktif kita pun byk terdedah kepada luka..cth main bola terjatuh dan luka, naik jongkang jongkit terjatuh dan luka...untuk proses pemulihan...byk tenaga dan lemak dibakar untuk tujuan ini...jadi lemak pun kerap dibakar....bila dah berumur? Memang kurang ler aktiviti kita...luka2 sebab jatuh pun takde kan? Apa tah lagi luka sebab jatuh naik jongkang jongkit ☺


3. Selain tu, masa muda juga byk tenaga dan lemak digunakan untuk proses membesar...jadi lemak tak byk tersimpan...bila dah berumur, proses pembesaran pun dah takde..memang tak ke mana la lemak tu..elok je tersimpan kat bahagian perut, bawah lengan dan sebagainya...


4. Ada satu lagi sebab....tapi saya dah terlupa...hehehe....nanti bila teringat saya update ye....


Sekarang ni selain makan ubat untuk kurangkan kadar kolestrol, saya pun dah siapkan minuman oat untuk mak setiap pagi...minum sebelum makan breakfast....oat bg22...ok la rasa dia...yg saya perasan memang kenyang lama kalau makan oat ni...takde la rasa nak mengunyah je di ofis 😊 Harapannya bacaan kolestrol mak akan turun lepas ni...InsyaAllah...kalau nak tau lebih lanjut pasal oat bg22 ni bole baca kat sini:


http://biogrow.com.my/Oat-Bran-Powder-Oat-BG22/View-all-products.html